Photo by Katharina Jung
새벽 날개
끝내
채워짐 없는
차가운
그거리
욕망과
야망의
살얼음
그 계절
쉼없는
욕심의
전쟁을
던져 버리리
초여름
따가운 볕으로
상처를 닦고
서러움을
지워
아침 향기
자유로운
사랑으로
바라보리
새벽
날개치며
희망을 펼쳐
평강을
지고가는
저 그림자
따라가리
편안한 언덕/ 이시우
내가
새벽 날개를 치며
바다 끝에 가서
거할찌라도
곧
거기서도
주의 손이 나를
인도하시며
주의
오른손이
나를 붙드시리
이다
시편 139:9-10
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Art by Kang, Dong Suk ( 강동석)
그림자
그림자는
또 하나의 나
신의 가죽옷을
못 입은 죄의 껍질
인간의 발꿈치를 물어
죽음을 부른다.
나의 그림자는
일생을 유혹으로
서성거릴 뿐
뜨거운 포옹조차
거부한다.
온종일
발목을 미행하다
밤이면 내 살을
간음해 늙게 한다
내 운명이
최후의 시간을 알릴 때
가장 다정하게
내 볼을 맞대고 눕는다.
나의 그림자는
나로 태어나
어둠을 살다
어둠으로 사라지는
내게는 가장 긴 침묵이다.
글/용혜원
좋은글 감사합니다
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Love and Faithfulness
Let love and faithfulness never leave you;
bind them around your neck,
write them on the tablet of your heart.
Then you will win favor and a good name
in the sight of God and man.
Trust in the LORD with all your heart
and lean not on your own understanding;
Proverbs 3: 3-5
인자와 진리로 네게서 떠나지 않게 하고
그것을 네 목에 매며 네 마음판에 새기라
그리하면 네가 하나님과 사람 앞에서
은총과 귀중히 여김을 받으리라
너는 마음을 다하여 여호와를 의뢰하고
네 명철을 의지하지 말라
잠언 3: 3-5
Art by Kang, Dong Suk. ‘Phenomenon’
A Door Opening
by Ra Hee-duk
A door opened
and the snow covered
the heaven and earth for several days
and a thousand doors closed,
and all the feet were stranded.
Dry grasses
have buried their cold feet in the snow
and cannot even take a step.
Even sounds are trapped.
Somewhere I faintly hear a sound.
I squat down in front of water
because only the running water
hasn’t closed its door,
though its edges are frozen.
With a thousand doors closed,
only the floodgate flowing
toward you remains open.
Though I attempt to catch the snowflakes,
they disappear as soon as they touch water.
The wet snow within the wet eyes–
I, too, step toward the open door.
Translated by
Chae-Pyong Song and Anne Rashid
門이 열리고
-나희덕-
한 개의 門이 열려
며칠째 눈발이 천지를
메우더니
천 개의 門이 닫히고
발들은 모두 묶이고 말았네
마른 풀대도
시린 발목을 눈에 묻고
한 걸음도 내딛지 못하네
소리들도 갇혔네
어디선가 희미하게
들리는 소리,
가장자리는 얼어가지만
흐르는 물만이
門을 닫지 않아
나는 물소리 앞에
쪼그려 앉았네
천 개의 門이 닫히고
당신에게로 흐르는
水門만이 남았네
눈송이를 낚으려 하나
물에 닿는 순간
사라져버리네
젖은 눈 속에 젖은 눈,
그 열린 門으로
나도 따라 들어가네
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‘삼겹살 곱창
절대 섭취 금지’
음식쓰레기 먹는
식습관 버려라~!
한국인에게 많은
뇌졸중, 중풍은
외국에서는 버리는 쓰레기를
수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다.
육식을 더 많이 하고 비만이 많은
아메리카,
유럽, 호주 사람들은
중풍 환자가 거의 없을까요~?
왜 대한민국은
40대가 넘으면
심지어 10대, 20대도 뇌졸중 중풍 때문에
고생하고 목숨을 잃고 있을까요~?
왜 한국에만 유독 많은 중풍 환자가 있을까요?
이문제에 대하여
외국 식 습관을 비교 오랜 세월동안 연구를 했습니다.
흔히들
짜게 먹는 것이 원인이라지만
그보다 더한 것이 있답니다.
사실 독일사람들의
음식을 보면 우리보다 더 짜게 먹기도 합니다.
음식을 짜게 먹어서 중풍이나 뇌졸중이 빈번한 것 보다 외국에서는
심혈관 질환 때문에 버리는 쓰레기 삼겹살 그리고 곱창전골을
즐겨 먹는 전통적인 한국의 식습관이
가장 큰 이유였습니다.
1. 서양 사람들은 돼지고기 소고기를 먹을 때 비계 기름기를 먹지 않습니다.
그리고 소, 돼지, 양고기 내장 곱창은
더욱 더 먹지 않고 쓰레기로 버립니다~!
예외적으로 간은 먹기도 합니다.
2. 그러나 우리나라는 전통적으로 이런것들을 많이 즐겨 먹습니다.
이 때문에 칠레, 유럽에서는 자기들은 먹지 않고 버리는 쓰레기 삼겹살, 곱창을 우리나라에 수출하고 있습니다.
이 얼마나 웃기는 코메디 같은 이야기 아닙니까~?
중국도 돼지 고기를 많이 먹지만
비계 부분을 제거 후 먹습니다.
3. 아마 전통적으로 삼겹살과 곱창전골을 이렇게 즐겨 많이 먹는 나라는 대한민국 뿐 입니다.
그래서 대부분 우리 선조 조상들은 중풍으로 많이 돌아가셨고,
지금도 한국에는 남녀노소 많은 사람들이 심혈관 질병,
중풍,
뇌경색으로 고생하고
평생 불구로 고생하고 사망하고 있습니다.
한국 길거리에는 중풍에 걸려서 절뚝거리며
걷는 사람들을 자주 목격하지만~
외국에서는
이런 중풍 환자가 거의 볼 수가 없습니다.
4. 그리고 더 웃기는 것은 TV의 맛자랑 프로그램 에는 항상 삼겹살,
곱창 전골요리하는 식당을 단골 메뉴로
하고 있습니다.
하루 빨리 식습관을 바꾸어야 하는 혁명이 필요합니다~!
이제 부터라도
삼겹살, 곱창 전골음식 먹는것을 중단하고
돼지고기와 쇠고기는 꼭 비계를 제거한 후에 먹어야 합니다.
5. 곱창 같은 경우는 곱창 창자 속에 누런
비계가 전부입니다.
비계는
외국에서는 전량 버리는 쓰레기이지만~
우리는 이것을 비싸게 수입해서 값비싼 곱창전골로 요리해서 먹습니다.
진짜 못말리는 한국인~!
이런 비계 기름을
어릴 때부터
무심코 많이 먹으면 내장 비만이 오고
우리 몸과 피혈관에 콜레스톨이 누적되고~
혈관벽에 혈전이 누적되어 혈관 벽이 막혀~
중풍(뇌졸중),
심혈관 질병에 걸립니다~!
오늘부터
비계가 많은 삼겹살, 곱창 전골은
절대 먹지 않고~!
운동도 열심히 하여 중풍, 뇌졸중으로 고통받는 일이 없도록 하시기 바랍니다~!
이제는
살코기만 드시고
중풍이나 뇌졸중으로 부터 해방되세요~!
건강정보 감사합니다
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She is More Precious
She is more precious than rubies;
nothing you desire can compare with her.
Long life is in her right hand;
in her left hand are riches and honor.
Her ways are pleasant ways,
and all her paths are peace.
Proverbs 3: 15-18
지혜는 그 얻은 자에게 생명 나무라
지혜를 가진 자는 복되도다
지혜는 진주보다 귀하니
너의 사모하는 모든 것으로
이에 비교할 수 없도다
그 우편 손에는 장수가 있고
그 좌편 손에는 부귀가 있나니
그 길은 즐거운 길이요
그 첩경은 다 평강이니라
잠언 3: 15-18
Art by Sohn, Jin Gul (손진걸)
때로는 내 편이 필요하다
청죽/조민석
우리가 사는 세상은
혼자 살 수 없습니다
더불어 사는 세상이기에
때로는 내 편이 필요합니다
코피 터지게 싸움질했어도
그만하기 다행이라고 말
해주는 내 편이 필요합니다
설사 내가 서투른 잘못을 했어도
용서하고 배려해주는 내 편이
필요합니다
슬플 때는 누군가 내 곁에서
눈물 흘리며 위로해 줄 수 있는
내 편이 필요합니다
기쁠 때도 누군가 환하게 웃으며
내 곁에서 어깨를 토닥이며 격려
해주는 내 편이 필요합니다
눈물 없이 이룬 기쁨은 없고
시련 없이 이룬 성공은 없습니다
밥만 먹고 살 수 없듯이
우리는 때로는 실수를 먹고
살아가고 있기 때문입니다
*당신은 내 편 인가요
*160426*
좋은글 감사합니다
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