Drawing by Young Han Kim (김영한)

               -목필균-

한 해의 허리가 접힌 채

돌아 선 반환점에

무리지어 핀 개망초

한 해의 궤도를 순환하는

레일에 깔린 절반의 날들

시간의 음소까지

조각난 눈물

장대비로 내린다

계절의 반도 접힌다

폭염 속으로 무성하게

피어난 잎새도 기울면

중년의 머리카락처럼

단풍 들겠지

무성한 잎새로도

견딜 수 없는 햇살

굵게 접힌 마음 한 자락

폭우 속으로 쓸려간다

****

한 해의 허리가 접힌

7월 도 잘 살아낸  끝자락 입니다.

오늘도 건안하시고 기쁜일만 있는 하루 되세요~~~.

밝은 미소는 우리 인간의 삶 안에서

참으로 신비하고

무궁한 힘을 나타내고 있습니다.

삶이 아무리 힘들고 지친다 하더라도

즐거움을 가지고 미소 짓는 사람들에게는

그 삶은 지칠 줄 모른 체

새로운 용기와 희망으로 삶의 희망이

끊임없이 샘솟아 나게됩니다.

일상 생활에서 힘이 들고 지칠 때

내 모든 것을 이해해 주고 감싸주시던

어머니의 따뜻한 사랑과

사소한 것까지도 미소 지으며

어루만져 주시던 기억들을 생각해내고

그것을 마음에 담아보십시오.

그리고 내 자신의 삶이

불안해 질 때마다

아버지의 굳은 의지의 삶을 생각하며

온 가족에게 보여주셨던

믿음직한 웃음을

가슴에 담아 보십시오.

어느새 마음은 새로운 평화를 느끼고 든든함을 얻게 될 것입니다.

– 좋은 글 중에서 –

If you remain in me and my words remain in you, ask whatever you wish, and it will be given you.

This is to my Father`s glory, that you bear much fruit, showing yourselves to be my disciples.

John 15: 7-8

  대학에서 수영과 다이빙을 가르치는 코치가 있었습니다.

어느날 밤늦게 풀장으로 갔습니다.  잠이 오지 않아 수영이나 하자며 갔던 겁니다.

전등은 켜지 않았습니다.  풀장을 너무 잘 알고 있었기 때문입니다.  천장도 유리였기에 굳이 불 켤 이유도 없었습니다.

달빛이 풀장에 가득했습니다.  다이빙하려 발판에 올라섰습니다.

두 팔을 벌리자 달빛에 비친 몸이 십자가 모습이었습니다.  순간 그는 팔을 벌린 채 바라봤습니다.

이상하게 뛰어내리고 싶지 않았습니다.  왜 그런 생각이 들었는지 설명할 수가 없다고 했습니다.

그림자 십자가를 보는 순간 예수님 십자가가 떠올랐다고 했습니다.  한동안 성당에 나가지 않았지만

수없이 보아왔던 십자가였습니다.  한참을 다이빙 발판에 서 있던 그는 가만히 계단을 내려왔습니다.

풀장 바닥까지 갔는데 물이 없었습니다.  관리인이 물을 빼놓은 사실을 모르고 있었던 겁입니다.

순간 차가운 전율이 온몸을 감쌌습니다.  그냥 다이빙 했더라면 목이 부러지는 참사였을 겁니다.

풀장에 비친 십자가가 사고를 막아줬던 것입니다.

우연은 없습니다.  우연인 듯해도 모두 필연입니다.

누군가 그를 위해 희생했을 겁니다.  누군가 그를 위해 기도했을 겁니다.

그러기에 하늘의 힘이 함께 했을 겁니다.  지나치면 그냥 지나쳐버립니다.

운이 좋았다고 생각하면 그것으로 끝입니다.  하지만 돌아보면 인생이 바뀔 수 있는  충격적인사건이었습니다.

그 속에 담긴 메시지를 읽을 수 있다면 또 다른 눈으로 삶을 바라볼 수 있을 겁니다.

신은근 신부  (콜로라도 덴버 본당)

Photo by Young  Hee

◆ 한방요법

▶신경질 통증을 완화시킨다

상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다.

▶피로 회복에 좋다

긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다.

비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다.

▶눈 건강에 좋다

상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다.

루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은녹색 식물에도 많이 들어있다.

▶몸속 독소를 해독한다

피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다.

각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 없앤다.

▶ 빈혈을 예방한다

조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적이다.

▶숙취 해소를 돕는다

간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주후 컨디션을 되찾는데 효과적이다.

숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 한다.

▶이뇨 작용을 돕는다

풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 돕는다.

▶변비를 치료한다

섬유소가 풍부해 장운동에 효과적이다.

또 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를 촉진해 배변을 원활하게 한다

▶상추뿌리차는 산삼차

상추뿌리와 잎을 말려서

차로 마시면 오장육부가 다 맑아진다.

우리 주위에 이처럼 싸고 몸에 좋은 게 또 어디 있느뇨?

당장 상추 사다 먹어봅시다 !

For with you is the fountain of life; in your light we see light.

Continue your love to those who know you, your righteousness to the upright in heart.

Psalms 36:9-10

시편 36:9-10

노 철학자 김형석(96세)의 속삭임

생명보다 더 귀한 것이 뭘까?

나이가 드니까 나 자신과 내 소유를 위해 살았던 것은 다~ 없어진다.

남을 위해 살았던 것만이 보람으로 남는다.

만약 인생을 되돌릴 수 있다면?

60세로 돌아가고 싶다..젊은 날로는 돌아가고 싶지 않다. 그때는 생각이 얕았고, 행복이 뭔지 몰랐다…

65세에서 75세까지가 삶의횡금기다

그 나이에야 생각이 깊어지고, 행복이 무엇인지, 세상을 어떻게 살아야 하는지를 알게 되었다.

나이가 들어서 알게 된 행복은?

사랑하는 사람을 위해 고생하는 것..

‘사랑이 있는 고생’이 행복이라는 것..

맑은 정신상태로는 잘 가본 적이 없는 경지..

육신의 나이가 거의 100세에 다다르는 한 석학이 후배 60~70대 젊은이(?)들에게 이야기한다..

살아보니..지나고 보니..

인생의 가장 절정기는

철없던 청년시기가 아니라..

인생의 매운 맛, 쓴 맛 다 보고..

무엇이 참으로 좋고 소중한 지를

진정 음미할 수 있는 시기..

60대 중반~70대 중반이..

우리 인생의 절정기다

그렇구나..

나의 인생은..우리의 인생은

아직도 ‘진행형..상승기..절정기..인 것을~^^^

누가 함부로 인생의 노쇠를 논하는가?

인생의 수레바퀴..

인생의 드라마가..

어떻게 돌아갈 지 또한 알 수 없다.

그게

삶이고 인생이다.

 소설가 “박경리”

“옛날 그집” 시한귀절

♧다시 젊어지고 싶지 않다

아~편안하다

버릴것만 남아있으니

늙으니 이리도 편안한것을~^^

오늘은 우연히

내 핸드폰에 저장되어 있는 전화번호를 봤다.

다 아는 사람의 전화번호 이고

가끔은 통화를 하는 전화번호 인데

알아도 별 필요 없는 전화번호가 있었다.

저장을 할 때만 해도

내가 전화 할 일이 있었고

걸려 오기도 한 전화번호 였는데 아무리

생각해도 전화 할 일이 생각나지 않는다.

잘 지내느냐는 말조차 아깝다.

서로 그 만큼 어색 해진 것 같다.

정이 떠나버린 친구는 아름다운

추억이라도 남는 법인데 남아 버린

추억 마저 기억 하기 싫은 것이 되었다면

사람을 실망 시킨 것이 있었던 것은 아닐까.

진실 보다 아름다운 말은

그 어디에도 없다는 것을 다시 느낀다.

채색 되어 있지 않다 하더라도

결국은 사람을 감동시키기 때문이다.

화려한 눈빛과 화장으로 가린 얼굴이 아니라.

서툴러도 진실한 말

그보다 아름다운 말은 없는 것 같다.

오늘도 나를 반성하는 말 가장 화려한 말은

진실한 마음으로 하는 말 그런 말을 하는 사람의

전화번호는 가슴에 적어 두고 싶다.

   좋은 글중에서

How priceless is your unfailing love! Both high and low among men find refuge in the shadow of your wings.

They feast on the abundance of your house; you give them drink from your river of delights.

Psalms 36:7-8

시편36:7-8

태어나서 가난한 건

당신의 잘못이 아니지만,

죽을 때도 가난한 건

당신의 잘못이다.

화목하지 않은 가정에서

태어난 건 죄가 아니지만,

당신의 가정이 화목하지 않은 건

당신의 잘못이다.

실수는 누구나 한번쯤 아니

여러 번, 수백, 수천 번 할 수 있다.

그러나 같은 실수를 반복하면

그건 못난 사람이다.

인생은 등산과도 같다.

정상에 올라서야 먼 산 아래 아름다운 풍경이 보이듯, 노력 없이는 정상에 이를 수 없다.

때론, 노력해도 안되는 게 있다지만 노력조차 안 해보고 정상에 오를 수 없다고 말하는 사람은 인생의 실패자이다.

가는 말을 곱게 했다고

오는 말도 곱기를 바라지 말라.

다른 사람이

나를 이해해 주길 바라지도 말라.

항상 먼저 다가가고

먼저 배려하고 먼저 이해하라.

주는 만큼 받아야 된다고

생각하지 말라.

아낌없이 주는 나무가 되라.

시작도 하기 전에 결과를

생각하지 말라.

다른 사람이 나를 어떻게 보는지

생각하지 말라.

다른 사람을 평가하지도 말라.

모든 걸 내가 아니면 할 수 없다는

생각은 버려라.

나 없인 못 산다는

생각 또한 버려라.

내가 사라져도

이 세상은 잘 돌아간다.

즐겁고 행복한 한주간 되세요~~